חטיף בריאות עם סופר פוד

כדורי בריאות אמיתיים

חטיף בריאות עם סופר פוד

אני מאוד אוהבת את חטיפי הבריאות האלה שמוכרים היום בכל בית קפה שמכבד את עצמו.

כשהייתי באמריקה… ראיתי חטיף בריאות מיוחד בצבע ירוק.

חטיף בריא במיוחד עם ספירולינה.

ספירולינה היא אצה שמוכרים בצורת אבקה ושנחשבת לסופר פוד.

מידיעתי המעטה יש עוד מיני אבקות ירוקות למינהן למשל של עשב חיטה שנחשבים גם הם לסופר פוד.

בקצרה- סופר פוד -SUPER FOOD כשמו כן הוא. זה נושא ר ח ב יריעה שאני לא מומחית בו.

אבל בפשטות אפשר לומר שהוא מזון-על כי הוא יחסית מאוד מרוכז בחומרים מזינים שטובים לגוף.

בסוד אני אגלה לכם ששכבה אצלי קופסא מלאה באבקת סופר פוד (אבקת עשב חיטה) ובגלל טעמה הלא טעים במיוחד… אתם כבר מבינים.

וחבל…כי זה באמת בריא.

אז מצאתי פתרון מבריק בהשראת אותו חטיף מאמריקה…  🙂

חטיף טעים ממש ממש, בחיי, מתפצפץ בפה בגלל התאנים,

ומלא בריאות כי יש בו גם סופר פוד.

(שלא מרגישים בכלל את הטעם שלו!)

אמרתי כבר שזה חמש דקות הכנה?

חטיף בריאות עם סופר פוד

מרכיבים –

3-4 תאנים יבשות

כוס וחצי של אגוזי מלך ו/או פקאנים. כלומר, כוס וחצי של תערובת של הנ"ל ביחסים שאהובים עליכם.

13-14 תמרי מג'הול גדולים

כף גדושה אבקת עשב חיטה/ספירולינה/כד'

חטיף בריאות עם סופר פוד

ככה זה נראה בסוף הפעולה של המג'ימיקס. מזה יוצרים כדורים.

הכנה –

במג'ימיקס שמים את התאנים והאגוזים וטוחנים לחתיכות קטנות אבל לא פרורים.

מוסיפים את תמרי המג'הול מגולענים ואבקת הסופר פוד.

מפעילים שוב עד שהכל נראה כמו מלא חתיכות (ראו תמונה )

מוציאים ויוצרים כדורים או גלילים ופורסים.

שמים במקרר ולוקחים לעבודה לשעות משבר.

מנסיון, קחו קצת יותר ממה שתצטרכו… כי יאכלו לכם 🙂

לבריאות!

חטיף בריאות עם סופר פוד