ההתמכרות החדשה שלי…
זוועה, שזה מה ששולט בחיי….;-)
אבל תכלס זה טבעוני, טעים, בריא יחסית (כי אין בו פחמימות), ללא גלוטן
והכי פשוט בעולם להכין.
מדובר בערבב,
שפוך לתבנית,
ולתנור לכמה שעות- תלוי בחום התנור שבחרתם.
אפשר לתבל ממש איך שאוהבים,
להוסיף בצל או/ו שום מיובש, זרעים לבחירתכם,
אפילו עגבניות מיובשות וירקות מיובשים נראה לי הולך מעולה.
תוספת ממש מעולה לסלט, או לממרחים כמו גואקמולה,
או אפילו,
טרפתי אותם יום אחד כמו ג'חנון,
סתם עם עגבניות טריות מרוסקות עם לימון!
והם עוזרים….. גם בסוף… ביציאות.
בקיצר, מתכון טבעוני מושלם מהתחלה ועד הסוף 😉
12 תגובות
עשיתי היום ממש טעים!!!! תודה רבה
איזה כייף! תודה ששיתפת 🙂 תמיד משמח אותי לדעת שהמתכון שלי מצליח גם לאחרים! 🙂
הקרקרים האלו הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהתזונה שלנו!! הכי טעימים שהכנתי אי פעם. וניסיתי לא מעט מתכונים דומים. כמובן שיתרון העיקרי שלהם שאינם מכילים פחמימות. תודה רבה!!
האמת שגם אני ? והם בהחלט מאוד אהובים גם על כל החברות שלי
ממש כיף שגם אצליכם!
הכנתי עכשיו ויצא מעולה! תודה רבה על מתכונים טעימים וקלים 🙂 לא היה לי כוס זרעי פשתן אז הכנתי חצי פשתן חצי צ'יה ויצא טוב!!
איזה כיף! תודה ששיתפת!
פשוט מצויינים!
?
נהדרים! לי זה היה קצת מלוח מידי 🙂 בפעם הבאה אוסיף פחות.
במקום בצל ושום הכנסתי שיבולת שועל וזה יצא אליפות!
תודה! תמיד כייף לקבל עדכונים והארות 🙂
זרעי הפשתן לא טחונים …הם עוברים שלמים בגוף ללא תועלת
הי אורלי! גיליתי במקרה את הבלוג שלך. מיד יישמתי שלושה מתכונים: עוגיות השקדים, קרקר פשתן, חטיפי אצות. הכל יצא נהדר. יופי של מתכונים, ברורים, קלים, תענוג! תודה!