אמנם פספסתי את שבועות…. אבל עדיין הייתי חייבת.
אחרי שאבא שלי טעם את הפשטידית/לחם שלי הוא כתב לי כך:
"המאפין שלך ממש פנטטסטי.
חבל שאי אפשר לעשות עליהם פטנט.
היית מרוויחה הון."
מהפה שלו לאלוהים, אמן.
אבל בנתייים, ממש בחינם, אין כסף, אני אחלוק את המתכון כאן אתכם.
פשוט, כי אני במצב רוח נדיב 😉
מדובר במאפינס מלוחים, ארבעה מרכיבים בלבד!
ערבב ולתנור.
מרכיב המפתח היא פתיתים דקים של שיבולת שועל.
מעט מהם יצור מעין פשיטית עם קמצוץ טעם לחמי.
ככל שנוסיף מהם, המאפינס יהיו יותר דחוסים ויותר לחמיים.
כך שזה תלוי בכם ובאופי הארוחה שלכם, מה תרצו יותר.
כאן בתמונות השתמשתי בכוס אחת.
זה מתכון מנצח, חוץ מאבא שלי, הוא עבר בצורה ויראלית לכל החברות שלי ומהן לחברות שלהן…
אז אולי הוא כבר אפילו מוכר לכם 🙂
זה טעים כארוחה בפני עצמה, תוספת לסלט, לארוחת שבועות, לקחת לבית ספר במקום סנדוויץ' וכו וכו.
אני מגוונת על ידי החלפת הבזיליקום בפטרוזיליה, או כוסברה טריה, או שילוב של כולם.
יסלחו לי קוראי הטבעונים, אין לי תחליף הולם למרכיבים כאן.
אלא יצירה אחרת טעימה בפני עצמה שאפרסם בהמשך.
חג שמח ובריא לכולכם!
10 תגובות
תודה, נשמע נהדר, אני רצה להכין,
בהצלחה! אשמח מאוד לשמוע איך יצא לך 🙂
הי אורלי, מה הגודל של חבילת בזיליקום לצורך המתכון?
תודה
בסופר הבזיליקום מגיע בחבילות בדרך כלל. אם נקצוץ אותו מדובר ב-3/4 כוס פלוס מינוס לחבילה- זו הערכה גסה.
נשמע רעיון גאוני…מה אפשר במקום עשבי תיבול? זיתים יכול לעבוד? מחפשת במיוחד משהו מתאים לילד בי"ס…
זיתים זה מצויין. אני החלפתי אפילו בכרשה מטוגנת. הכי מוצלח באמת למבוגרים לפחות זו גרסת הבזיליקום. אבל באמת מדובר במתכון מאוד סלחני, את יכולה לגוון אותו כמעט בכל ירק שאת אוהבת.
אורלי, נשמע ממש טעים! כמה כוסיות יוצאות עם הכמות שציינת? אני רוצה להכין בתבנית
הי מירב,
מנסיוני בין 6-8 עם כוס שיבולת שועל, ובערך 12 עם 3 כוסות שיבולת שועל. 🙂 שבת שלום 🙂
היי אפשר להחליף את השיבולת שועל? בקמח כוסמין לבן או מלא תודה
הי,
אפשר אבל זה יצא דחוס מעט. שיבולת השועל נותנת אווריריות למאפינס האילו. אני ממליצה להוסיף כפית אבקת אפיה אם את משתמשת בכוסמין במקום שיבולת שועל. בהצלחה 🙂