משקה צי'ה מרענן של סוף אוגוסט

כבר עוד מעט סוף אוגוסט וחם נורא! גם לכם?

מתאים בדיוק עכשיו משקה פשוט להפליא.

טעים, סופר מרווה וסופר פשוט.

בריא ב100% ובכלל דל קלוריות ממש.

אז במקום להכביר מילים כי.. כמו שאמרתי, חם!

הנה המתכון-

מרכיבים –

2 כפות צ'יה

מיץ מלימון אחד

20-30 טיפות סטיוויה ( הכי טעים בטעם לימון של NOW) אפשר כמובן להוסיף לפי הטעם

2-3 כוסות מים

4-6 עלי בזיליקום או נענע טריים

הכנה –

אמריתי שחם? אז פשוט מערבבים הכל, נותנים לצ'יה כמה דקות לספוח נוזלים, מוסיפים קרח או שמים במקרר ושותים 🙂

אני מכינה לי קנקנן ושותה כל כמה זמן כמה שלוקים, אין מרענן או מרווה מהמשקה הזה.

לצ'יה אין טעם משלה ורק המרקם דומה מעט למשקה האלואוורה, כייפי, אם אתם מכירים.

אם אתם לא שותים הכל בבת אחת יש לערבב מידי פעם כי הצ'יה שוקעת לתחתית, ולמה צ'יה בכלל?

כדאי לדעת שלצ'יה יש המון תכונות בריאותיות, וזו דרך נהדרת לצרוך אותה.

ולסטיביה בטעם הלימוני הזה אין בכלל טעמי לוואי שיש לה במתכונים אחרים.

אז ניסיתי לקצר ובסוף יצא לי ארוך 🙂 נו טוב, לרוויה!

אפשר לגוון ולשים מעט מיץ אבטיח טעים במקום הלימון והסטיביה